PROFILE
3歳から体操を始め、中学3年生で県代表に選ばれ、国体初出場。
以後、大学1年生まで毎年国体、インターハイに毎年出場する経験をもつ。
大学4年時の競技中の大きな怪我をきっかけに現役を引退、トレーナーの道を志す。
大学卒業後、結婚・出産を経て、スポーツクラブのトレーナーとして仕事を始め、トレーナーとしてのキャリアはすでに20年に及ぶ。
大手スポーツクラブの体操講師として勤務。
その時に子どもたちの体力・運動能力の低下を感じビジョントレーニングを学ぶ。
多くのレッスン経験から、視覚からの情報と運動神経が密接に関わっていることを実感し、現在もビジョントレーニングの勉学に勤しんでいる。
〈出身〉
岡山県岡山市
〈趣味〉
スノーボード、登山
〈保有資格〉
・NESTA-PFT
・Adidas functional training trainer
・Triggerpoint vision Level2
・日本体育協会公認スポーツプログラマー
・JTTMA協会公認セラピスト
・和漢薬膳師
MESSAGE
初めまして！
Focus kidsトレーナーの外山 実花と申します。
私には３人の娘がいるのですが、毎日子育てをする中で、本当に個性はそれぞれだなぁと驚かされます。
例えば、
・おとなしく読書好きで、言語や芸術が大好きな子！
・天真爛漫でなににでも興味があり、サメが大好きな子！
・人見知りだけど、ゆっくりじっくり物事を考える力がある子！
などで、運動が好きな子もいれば、嫌いな子もいます。
そして、運動能力にも差があり、運動神経が良い子もいれば良くない子もいるのは何故なのだろうと調べていると、そこには視覚機能が大きく関わっていました。
それから視覚機能の改善はできないかと調べていたところ、ビジョントレーニングに出会いました。
ビジョントレーニングとは、「目(視覚機能)のトレーニング」です。
ここでいうビジョンとは、目から入った情報を脳が判断し、理解して、行動に移すまでのすべての処理過程のことをさします。
例えば、子育てをしていて、このようなお悩みはありませんか？
・投げたものをキャッチするのが苦手
・本を読んでいて、行や文字を飛ばしてしまう
・新しいことが苦手
・落ち着きがない
・エスカレーターに乗るのが苦手
これらは視覚機能の低下が考えられ、ビジョントレーニングによって改善できる可能性があります。
子ども可能性は無限大！
とにかく楽しく！
笑顔いっぱい、失敗したっていい！
体を動かすってこんなに楽しんだ！
と思ってもらえるよう全力でサポートします！
PROFILE
都内大手パーソナルトレーニングジムでトレーナーとしてのキャリアをスタートし、その後、職場を移し、そこからさらに6年の修行を経て、2016年「パーソナルトレーニングジム focus」を開業。
幼少期、運動が大の苦手だった経験から、同じ境遇の子どもたちの力になりたいと考え「子どもの運動教室 focus kids」を設立。
お客様のお悩みを根本から解決できるよう、現在もトレーニングとコンディショニングについて、日々、勉強中。
〈出身〉
福岡県北九州市
〈趣味〉
トレイルランニング（目指せ100km！）
主な成績
・上州武尊sky view trail 80km 88位/317人中
・小谷塩の道 trail run 79km 49位/128人中
その他、映画を観る、スポーツを観る
〈保有資格〉
・全米ストレングス＆コンディショニング協会認定 パーソナルトレーナー
・日本タイ古式マッサージ協会認定 マスターセラピスト
・ファスティング フィットネス協会 認定講師
・KAATSU JAPAN認定 加圧トレーニングインストラクター
・STOTT PILATES マットインストラクター
MESSAGE
初めまして！
focus kids代表の大坪 慎司と申します。
普段は、文京区関口にある「Personal Training Gym focus」でパーソナルトレーナーとして活動しております。
私がどんな人物であるのか、この度、focus kidsを作った経緯とともにご紹介させて頂ければと思います。
現在でこそ、トレーナーとしてお客様に運動指導をさせていただき、身体の仕組みを理解している分、自身も人並み以上の運動能力を持っていると自負しておりますが、幼少期の頃は大の運動音痴で、ここだけの話、体育の授業はいつもどうやってサボろうかと考えていました（笑）
簡単に、どのくらい運動音痴だったのかご紹介すると、
・脚が遅く、50m走の成績はわりと後ろの方
・とび箱がうまく跳べない（なんとか6段は跳べました！）
・自転車に乗れない（友達に特訓してもらい乗れるようになりました！）
・中学、高校と6年間野球部でしたが、全然打てない、速い球が投げられない
といった感じで、現在トレーナーを仕事にしていることが不思議なくらい、当時は運動ができませんでした。（ご安心ください！現在はもちろんできます！）
ですが、それは決して練習をサボっていたというわけではなく、むしろ下手なりに人一倍、練習はしていました。
現在、トレーナーの立場で「なぜ運動が上達しなかったのだろう？」と分析してみると、それは運動に“コツ”というものがあることを知らなかったのだと思います。
私が子供の頃には、運動指導の現場で、身体の構造を正しく理解し、運動のコツを分かりやすく解説してくれる指導者はほとんどいませんでした。
「やっぱり運動においてコツって大事だよなぁ」と自分自身で勝手に納得していた頃、お客様がパーソナルトレーニング中にポロッとこんな言葉を言ってくださいました。
「身体の動かし方とかみたいな大切なことって、小学生くらいの頃に教えてほしかったな〜」
この言葉を聞いた時、僕の幼少期と同じように、子供の頃、運動のコツが分からなくて運動が苦手だった人って意外と多いのではないか？と思い、運動が苦手な子供たちを克服させる場所を作りたいと考えるようになったのです。
それがfocus kidsをつくるに至ったきっかけです。
教室のテーマを考える時、「できないことが、できるようになることで、運動が好きになる」という言葉がスッと頭に思い浮かびました。
これは、かつて、運動が苦手だった幼少期の私が感じることができなかった願望に近いものだったのかもしれません。
運動が苦手な子供たちの手助けをしたいという思いをようやく形にすることが出来ました。
当教室を通うことをきっかけに、運動好きになってくださったら、これほど嬉しいことはありません。
皆さまのお越しを心よりお待ち申し上げております(^^)
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